Die Wanderung beginnt in Badbergfall, von wo aus man zunächst über die Lapedurscharte hinaufwandert. Zwischen den beiden Gipfeln der Dreifingerspitze und des Flatschkofels erreicht man die Hochalm im Naturpark Fanes-Sennes-Prags. Ab hier beginnt der Abstieg: Man quert die grünen Wiesen der Hochalm und folgt einem Pfad hinunter ins Grünwaldtal. Der Weg führt fast eben zur Grünwaldalm und weiter zum Pragser Wildsee. Am Nord-Ostufer des bekannten Dolomiten-Sees angekommen, kann man mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zurück nach Olang fahren.

Bad Bergfall: 3km vom Hotel entfernt
Höhenmeter: 900m
Länge:11,9km
Gehzeit: 5h